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Achtsame Wege aus der Depression

Verfasser: Alsleben, Heike

Verfasserangabe: Heike Alsleben

Jahr: 2018

Verlag: München, Scorpio

Reihe: Achtsam leben

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Mcl 3 Als	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

In dem kleinen Bändchen vermittelt die Psychotherapeutin und Achtsamkeitstrainerin Alsleben auf der Grundlage der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen, die bei Niedergeschlagenheit und Depression helfen können.

Details

Verfasser: Alsleben, Heike

Verfasserangabe: Heike Alsleben

Jahr: 2018

Verlag: München, Scorpio

Links: http://cover.ekz.de/9783958031753.jpg

Systematik: Mcl 3

ISBN: 978-3-95803-175-3

Beschreibung: 125 Seiten : Illustrationen (farbig)

Reihe: Achtsam leben

Schlagwörter: Depression; Achtsamkeit; Ratgeber

Sinngleiche Schlagwörter: Depressivität

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch-Erw