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Kraft ohne Grenzen

mit Calisthenics zu mehr Muskelkraft, Körperspannung und Beweglichkeit

Verfasser: Städele, Felix

Verfasserangabe: Felix Städele

Jahr: 2026

Verlag: München, Südwest Verlag

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

nicht verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Ybk 31 Staed	Standort 2:	Status: In Einarbeitung	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsratgeber zum Erlernen und perfektionieren von "Skills" wie Klimmzug, Handstand, L-Sitz und anderen mehr. Mit ausführlichen Erläuterungen und Schritt-für-Schritt-Erarbeiten der notwendigen Kraft und Technik. Mit Illustrationen der Übungen und per QR-Code abrufbaren Videos.

Details

Verfasser: Städele, Felix

Verfasserangabe: Felix Städele

Jahr: 2026

Verlag: München, Südwest Verlag

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-517-10405-8

Beschreibung: 1. Auflage, 303 Seiten: Illustrationen (farbig)

Schlagwörter: Calisthenics; Übungsbuch; Anleitung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch-Erw