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Dranbleiben!

die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit

Verfasser: Maslow, Mark

Verfasserangabe: Mark Maslow

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw

nicht verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw	Signatur: Ybk 8 Mas	Standort 2:	Status: Bestellt	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fünf bewährte Erfolgsprinzipien helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Neben 20 grundlegenden Übungen für Zuhause und das Fitnessstudio liefert das Buch Tipps zu Mindset, Motivation, Ernährung und Regeneration, um auch bei Rückschlägen motiviert zu bleiben.

Details

Verfasser: Maslow, Mark

Verfasserangabe: Mark Maslow

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783517103228

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Schöne Literatur-Erw