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Eat, Move, Sleep

was uns wirklich gesund macht

Verfasser: Rath, Tom

Verfasserangabe: Tom Rath. Aus dem Amerikan. von Jochen Lehner

Jahr: 2015

Verlag: München, Goldmann

Reihe: Goldmann; 22096

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vc Rat	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit gesunder Ernährung, genügend Bewegung und ausreichend Schlaf lassen sich Lebenserwartung und Wohlbefinden deutlich steigern. Ausgehend von dieser Überzeugung zeigt der Autor auf, welche kleinen Veränderungen im Lebensstil große Verbesserungen im Lebensgefühl bewirken können.

Details

Verfasser: Rath, Tom

Verfasserangabe: Tom Rath. Aus dem Amerikan. von Jochen Lehner

Jahr: 2015

Verlag: München, Goldmann

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783442220960, http://cover.ekz.de/9783442220960.jpg

Systematik: Vc

ISBN: 978-3-442-22096-0

Beschreibung: Dt. Erstausg., 1. Aufl., 286 S.

Reihe: Goldmann; 22096

Schlagwörter: Lebensgestaltung; Gesunde Lebensführung; Ernährung; Schlaf; Bewegung; Ratgeber

Sinngleiche Schlagwörter: Lebenssituation; Gesunde Ernährung

Beteiligte Personen: Lehner, Jochen

Sprache: de

Originaltitel: Eat, move, sleep

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch-Erw