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Hormonbauch

aktiv gegen hormonell bedingtes Bauchfett in den Wechseljahren. In 14 Tagen zur Hormonbalance mit dem Dr.-Schelle-Plan: Ernährung, Bewegung, Lifestyle

Verfasser: Schelle, Viktoria

Verfasserangabe: Viktoria Schelle

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vcm 4 Schel	Standort 2:	Status: In Einarbeitung	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

In den Wechseljahren begünstigen sinkende Östrogenspiegel sowie Stress die Bildung von Bauchfett, was gesundheitliche Risiken birgt. Das Buch erläutert diese Zusammenhänge und stellt Methoden wie Ernährungsanpassung, Stressabbau und Hormontherapie vor. Praxispläne und Tests ergänzen die Inhalte.

Details

Verfasser: Schelle, Viktoria

Verfasserangabe: Viktoria Schelle

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vcm 4, Vcl 3

ISBN: 978-3-432-12152-9

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten: Illustrationen (farbig)

Schlagwörter: Wechseljahre; Hormone; Diät

Sinngleiche Schlagwörter: Klimakterium

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch-Erw