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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Book	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Selbsthilfe bei Schmerzen ist angezeigt, wenn der Schmerz bekannt ist, also z. B. bei Magenschmerzen, wenn man durcheinandergegessen hat, bei Rckenschmerzen, wenn man sich falsch bewegt hat. In solchen F„llen sind es oft einfache Maánahmen der Selbsthilfe, die Linderung verschaffen. Die Komplement„rmedizin bietet Strategien, die bei leichten Schmerzen zun„chst ausschlieálich, bei anhaltenden oder schweren Schmerzen auch untersttzend zur „rztlichen Therapie eingesetzt werden. Dafr gibt es pragmatische L”sungen, die Sie gut zuhause anwenden k”nnen.