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Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

Verfasser: Reese, Nicole

Verfasserangabe: Nicole Reese

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vck 1 Ree	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Titel unterstützt Yoga-Anfänger dabei, zu Hause 55 Asanas und 10 komplette Yogasessions kennenzulernen und zu üben. Mit grundlegenden Informationen zu Nutzen, Hilfsmitteln, Vorgehen, Atmung, Meditation. Schritt-für-Schritt-Fotofolgen und -Anleitungen. Idealerweise kursbegleitend.

Details

Verfasser: Reese, Nicole

Verfasserangabe: Nicole Reese

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-432-10987-9

Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten : Illustrationen (farbig)

Schlagwörter: Yoga

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch-Erw