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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Book	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der Bedarf an Psychotherapie ist so groá wie nie zuvor, die Versorgung mit Therapiepl„tzen fr kompetente Psychotherapien aber nach wie vor sehr knapp. Therapiesuchende mssen sich daher oft auf lange Wartezeiten einstellen und von Psychotherapeut*innen vertr”stet und auf Wartelisten gesetzt werden. Statt abzuwarten und weiter geschehen zu lassen, dass sich die Therapiesuchenden als Opfer mangelnder Versorgung fhlen, liefert dieser Ratgeber betroffenen Personen vorbereitende Informationen, was sie in einer Psychotherapie erwartet, sowie anschauliche Beispiele in Form g„ngiger Fallgeschichten, die dabei helfen sollen, eigene problematische Denk- und Verhaltensweisen aufzudecken und hilfreiche Narrative abzuleiten. Darber hinaus bietet dieses Buch praktische Hilfe zur Selbsthilfe, zur Linderung von Symptomen sowie M”glichkeiten zur individuellen und zielfhrenden Vorbereitung einer Psychotherapie.