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Stress - der stille Dickmacher

chronischer Stress, blockierter Stoffwechsel - der 30-Tage-Reset für Energie, Balance und Langlebigkeit.

Verfasser: Kielkowski, Daniela; Dargatz, Thorsten

Verfasserangabe: Daniela Kielkowski, Thorsten Dargatz

Jahr: 2026

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag

Mediengruppe: Sachbuch-Erw

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle/Erw	Mediengruppe: Sachbuch-Erw	Signatur: Vcl 3 Kiel	Standort 2:	Status: In Einarbeitung	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein durch Stress bedingter erhöhter Cortisolspiegel löst Heißhunger aus, fördert viszerales Bauchfett und verhindert das Abnehmen. Die Ärztin und Ernährungsexpertin Daniela Kielkowski erklärt, wie sich durch Ernährung, Bewegung, Schlaf und Entspannung gegensteuern lässt.

Details

Verfasser: Kielkowski, Daniela; Dargatz, Thorsten

Verfasserangabe: Daniela Kielkowski, Thorsten Dargatz

Jahr: 2026

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag

Systematik: Vcl 3, Mcl 31

ISBN: 978-3-9545337-1-8

Beschreibung: 1. Auflage, Originalausgabe, 190 Seiten: Illustrationen, Diagramme (farbig)

Schlagwörter: Stress; Stoffwechsel; Diät

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch-Erw