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Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Book	Signatur:	Standort 2: Onleihe	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

šberwinden Sie Ihr Kindheitstrauma! Strategien zur Bew„ltigung einer komplexen posttraumatischen Belastungsst”rung Wiederholte Traumata in der Kindheit k”nnen Ihre emotionale Entwicklung beeintr„chtigen. Die komplexe posttraumatische Belastungsst”rung (K-PTBS) ist eine k”rperliche und psychische Reaktion auf diese traumatischen Ereignisse. Schlieáe Frieden mit deiner Kindheit bietet wissenschaftsbasierte Strategien, Methoden und Hilfestellung, um Kindheitstraumata zu berwinden. Denn niemand muss Gefangener seiner Vergangenheit sein! Mit praktischen Strategien aus den wirksamsten Therapieans„tzen - darunter kognitive Verhaltenstherapie, dialektische Verhaltenstherapie, EMDR und K”rperpsychotherapie - k”nnen Sie Ihre Gesundheit wirksam verbessern. Denn wenn Sie die Verletzungen aus der Vergangenheit richtig behandeln, werden sie Sie nicht l„nger daran hindern, ein erflltes Leben zu fhren. K-PTBS verstehen: Die Autorin erkl„rt, was eine K-PTBS ist, in welchen Symptomen sie sich „uáert und welche Behandlungsmethoden es gibt. Umgang mit belastenden Symptomen: Sie lernen evidenzbasierte Strategien zur Bew„ltigung der Symptome kennen. Fallbeispiele: In vielen Patientengeschichten lesen Sie, welche Erfahrungen andere Menschen mit K-PTBS gemacht haben und wie sie mit ihrem Trauma fertiggeworden sind.